DEINE STILLE KRAFT

Warum dieses Retreat? - Deine Benefits

Hast du das Gefühl...
• … dass du im Alltagsstress keine Zeit für dich hast?
• … dass du dich erschöpft fühlst – körperlich, mental oder energetisch?
• … dass dir Kraft und Vitalität fehlen?
• … dass du dir ein Wochenende wünschst, das dir Leichtigkeit, Energie und Ruhe schenkt?

Dann ist dieses Retreat für dich – weil genau hier Veränderung beginnt. Nach diesem Wochenende gehst du nach Hause mit mehr Klarheit im Kopf, innere Ruhe im Herzen und spürbar neue Energie im Körper.

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Ealy Bird (bis 01.08.2026)

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Location

Das Alpenhaus Gasteinertal (Bad Hofgastein)

Der Retreat findet im wunderschönen Alpine Lifestyle Hotel Alpen.Kraft in Bad Hofgastein statt – mitten im Gasteinertal, umgeben von Bergen, Natur und klarer Alpenluft. Hier erwartet dich pure Entspannung: ein großzügiger Wellnessbereich, köstliche regionale Küche und unzählige Möglichkeiten, die Natur zu genießen – ob beim Spazierengehen, Wandern oder einfach beim tiefen Durchatmen. Der perfekte Ort, um loszulassen, neue Energie zu tanken und dich ganz auf dich zu konzentrieren.

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👉 Bitte beachte: Die Buchung und Bezahlung erfolgt direkt über meinen Partner, Das Alpenhaus Gasteinertal

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Programm

 

Freitag
- Anreise & Check-in am Nachmittag
- 17:00 – 18:15: sanfte Yoga-Session zum Ankommen
- 18:30: Gemeinsames Abendessen
 

Samstag & Sonntag
- 08:00 – 09:00 Morgenyoga (Mobilisation & Energie für den Tag)
- Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
- Freizeit: Wellness & Natur, Spaziergänge, optional gemainsame Wanderung
- 15:30 – 16:30 “Innere Werkstatt” (kleine Übungen, Impulse, Meditation)
- 17:00 – 18:15: Abendyoga (Entspannung, Dehnung, Ausklang in Ruhe)
- 18.30 Abendessen - optional gemeinsam
 

Montag
- 08:00 – 09:00 Yoga & Verabschiedung (Neue Energie zu spüren)
- Frühstücksbuffet, danach Heimreise mit neuer Energie

Inklusive Leistungen

• 3 Übernachtungen im wunderschönen Alpenhaus Gastein Hotel

• inkl. Halbpension (4 - Gänge - Menü / optional auch Vegan)
• Morgen & Abend Yoga-Sessions
• Wellnessbereich & Natur rund um
• Bereitstellung von Yoga-Equipment (Matten, Blöcke, Decken etc.) – für alles ist gesorgt
• Optionales Zusatzprogramm (Wanderung)
• Praktische Tools für den Alltag
• inklusive kleine Überraschung für dich

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