Yoga mit Kinga
Herzlich willkommen!
Möchtest du etwas Gutes für dich und deinen Körper und Geist tun?
Ich zeige dir, wie die Praxis des Yoga all diese Türen für dich öffnen kann und noch viel mehr. Meine Yogastunden sind kreativ und gleichzeitig anatomisch fundiert. Sie kombinieren Musik, Bewegung und Meditation, um dir den Raum und die Werkzeuge zu geben, deinen Körper und Geist neu zu entdecken. Ich unterstütze dich dabei, dich gesund und wohl in deinem Körper zu fühlen – deine Stärken zu schätzen und deine Schwächen zu akzeptieren.
Yoga ist weit mehr als eine Abfolge von Asanas oder reines Dehnen – es fördert Körper, Seele und bietet auch mentale Stärkung. Und genau dabei möchte ich dich von Herzen gerne begleiten. Egal, ob du gerade erst beginnst, deine Yogamatte auszurollen oder bereits tiefer in deiner Praxis verwurzelt bist, du bist hier genau richtig.
Kinga
Yoga
- Mobilisieren, dehnen und kräftigen; für Body & Mind -
Inside Yoga ist eine 60-minütige Einheit, die perfekt dazu geeignet ist, den täglichen Stress abzubauen und den Tag entspannt ausklingen zu lassen. Diese dynamische Yoga-Praxis verbessert Kraft, Beweglichkeit und Flexibilität. Du wirst während der Übungen unterstützt und individuell angepasst, um ein optimales Erlebnis zu gewährleisten. Ob du ein Anfänger oder schon lange dabei bist – diese Stunde ist genau das Richtige für dich!
Firmen Yoga
- Stress abbauen und Körper Kraft fördern; für Work-Life Balance -
Bieten Sie Ihren Mitarbeitern eine wertvolle Auszeit mit einer maßgeschneiderten Yoga-Stunde direkt im Unternehmen. Yoga fördert nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern hilft auch, Stress abzubauen, die Konzentration zu steigern und die allgemeine Stimmung zu verbessern. Mit diesem Angebot zeigen Sie, dass Ihnen das Wohl Ihrer Mitarbeiter am Herzen liegt und fördern eine positive Unternehmenskultur. Investieren Sie in die Gesundheit Ihres Teams für mehr Motivation, Produktivität und Zufriedenheit im Arbeitsalltag.
Privatunterricht
- Deine Ziele, Deine Yoga-Praxis! -
Möchtest du gezielt an deinen persönlichen Zielen arbeiten – sei es Schmerzreduktion, mehr Flexibilität oder eine Steigerung deiner sportlichen Leistung? In einer privaten Yoga-Stunde wirst du individuell betreut und kannst genau an den Themen arbeiten, die dir wichtig sind. Mit maßgeschneiderten Übungen und persönlicher Anleitung erreichst du deine Ziele schneller und effektiver.
Yoga und Krebs
- für Stärke, Kraft und Wohlbefinden -
Yoga hilft dir, mit einer Krebserkrankung wohlwollender, mutiger und kraftvoller umzugehen und zu leben. Yoga schenkt dir körperliche und mentale Stärke. Dabei spielt es keine Rolle, ob du gerade erst die Diagnose Krebs erhalten hast, in Behandlung bist oder nach Abschluss der Behandlungen wieder zu neuer Kraft zurückfinden möchtest. Diese Klasse hilft dir, Körper, Geist und Seele in einer sicheren und verständnisvollen Umgebung in Balance zu bringen.
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