Yoga mit Kinga
Herzlich willkommen!
Möchtest du etwas Gutes für dich und deinen Körper und Geist tun?
Ich zeige dir, wie die Praxis des Yoga all diese Türen für dich öffnen kann und noch viel mehr. Meine Yogastunden sind kreativ und gleichzeitig anatomisch fundiert. Sie kombinieren Musik, Bewegung und Meditation, um dir den Raum und die Werkzeuge zu geben, deinen Körper und Geist neu zu entdecken. Ich unterstütze dich dabei, dich gesund und wohl in deinem Körper zu fühlen – deine Stärken zu schätzen und deine Schwächen zu akzeptieren.
Yoga ist weit mehr als eine Abfolge von Asanas oder reines Dehnen – es fördert Körper, Seele und bietet auch mentale Stärkung. Und genau dabei möchte ich dich von Herzen gerne begleiten. Egal, ob du gerade erst beginnst, deine Yogamatte auszurollen oder bereits tiefer in deiner Praxis verwurzelt bist, du bist hier genau richtig.
Kinga
Power Yoga
- Mobilisieren, dehnen und kräftigen; für Body & Mind -
Power Yoga ist eine 60-minütige Einheit, die perfekt dazu geeignet ist, den täglichen Stress abzubauen und den Tag entspannt ausklingen zu lassen. Diese dynamische Yoga-Praxis verbessert Kraft, Beweglichkeit und Flexibilität. Du wirst während der Übungen unterstützt und individuell angepasst, um ein optimales Erlebnis zu gewährleisten. Ob du ein Anfänger oder schon lange dabei bist – diese Stunde ist genau das Richtige für dich!
Yoga und Krebs
- für Stärke, Kraft und Wohlbefinden -
Yoga hilft dir, mit einer Krebserkrankung wohlwollender, mutiger und kraftvoller umzugehen und zu leben. Yoga schenkt dir körperliche und mentale Stärke. Dabei spielt es keine Rolle, ob du gerade erst die Diagnose Krebs erhalten hast, in Behandlung bist oder nach Abschluss der Behandlungen wieder zu neuer Kraft zurückfinden möchtest. Diese Klasse hilft dir, Körper, Geist und Seele in einer sicheren und verständnisvollen Umgebung in Balance zu bringen.
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Marktplatz 16.
3. Stock (kraftwerk I Lisa Gasser)
6850 Dornbirn, Vorarlberg